Si tu amigo felino tiene problemas para dormir por la noche, es probable que te sientas como si fueras el dueño de un gato por primera vez. Probablemente estés exhausto de levantarte para arrullar a tu gato y hacerlo dormir como si fuera un recién nacido en momentos aleatorios de la noche. Este no es un fenómeno inusual. Después de todo, los gatos son crepusculares, lo que significa que sus cuerpos están programados naturalmente para cazar y gastar energía por la noche y temprano por la mañana. Sea cual sea el caso, PrettyLitter está aquí para ofrecer algunas soluciones fáciles.
Acostumbrar a un animal más bien nocturno a una rutina de sueño nocturno adecuada es sin duda un desafío. Afortunadamente, existen diversos recursos comunes que puedes utilizar para mejorar el sueño tanto de tu gato como el tuyo.
Utilice hierba gatera comestible como sedante
La hierba gatera es una solución bastante esquiva y aparentemente universal para regular el humor y el comportamiento de un gato. Pero ¿ayuda la hierba gatera a los gatos a dormir?
En resumen, sí, pero es importante distinguir los efectos de oler hierba gatera frente a consumirla.
- Cuando un gato inhala hierba gatera, esta actúa como un estimulante , lo que lo vuelve mucho más juguetón, afable e incluso hiperactivo. Esto, sin duda, no le hará ningún favor a su horario de sueño.
- Cuando se ingiere , la hierba gatera tiene un efecto sedante natural. Este efecto calmante se produce porque al comer hierba gatera se libera el ingrediente sedante activo, la nepetalactona, de la planta. Y aunque la hierba gatera afecta a distintos gatos de forma diferente, es muy probable que este ingrediente haga que tu gato ronronee, babee y se adormezca.
Sin embargo, use la hierba gatera con moderación. A menudo, los gatos pueden volverse insensibles a los efectos de la nepetalactona. Por este motivo, la hierba gatera actúa con mayor eficacia cuando se usa una vez cada dos o tres semanas. Además, tenga paciencia cuando use esta sustancia con sus gatos más jóvenes. Los gatitos normalmente no desarrollan sensibilidad a la hierba gatera hasta que son un poco mayores.
Prueba una canción de cuna
La música específica para gatos se ha estado desarrollando en universidades y laboratorios durante casi una década, y está basada en los rangos de frecuencias y ritmos que los gatos usan para comunicarse entre sí.
Recientemente, investigadores de la Universidad Estatal de Luisiana compusieron música que estimula los centros emocionales y de desarrollo de los gatos. Por ejemplo, la música incluye sonidos de ronroneo y succión, que los gatos experimentan cuando están mamando y en sus etapas de desarrollo. Cuando se combina con frecuencias, tempos y ritmos, esto crea una canción de cuna relajante para gatos.
Debido a que se han realizado muchas investigaciones exhaustivas, la música para gatos se ha vuelto increíblemente accesible. Hay una gran cantidad de canciones para ayudar a los gatos a dormir que están al alcance de la mano gracias a Internet.
Algunas opciones populares son:
- El conocido álbum de David Teie, Music for Cats, incluye más de una hora de canciones para violonchelo.
- Un popular canal de YouTube llamado Relax My Cat contiene docenas de bucles de audio de música de gatos, de una duración que va desde media hora hasta ocho horas completas.
- Existe una variedad de listas de reproducción gratuitas de Spotify cuyo único propósito es calmar a tu gato. Prueba la lista de reproducción “MÚSICA RELAJADORA PARA GATOS” de Blu Dot Music.
Al poner música específica para la especie por la noche, asegúrese de tener en cuenta que los gatos tienen un oído extremadamente sensible. ¡ Un poco de música tranquila es de gran ayuda! ¿Ha intentado darle un masaje a su gato ? Combine las dos cosas para obtener el mejor regalo.
Durante el día, ¡juega!
No es ningún secreto que los gatos necesitan mucho tiempo de juego para vivir felices. Esto también se aplica a su capacidad para dormir bien por la noche.
Si tu gato no pasa suficiente tiempo social ni hace suficiente ejercicio durante el día, gastará esa energía por la noche, cuando estés tratando de tener un poco de paz y tranquilidad. Si no puedes estar en casa con tu gato durante el día, instala algunos juguetes interactivos y espacios que pueda usar para entretenerse. Un elemento esencial es una torre para gatos, a la que pueda trepar, posarse y rascar. Otras opciones populares incluyen:
- Bolas de colores
- Pelotas que dispensan golosinas
- Juguetes en movimiento
Mejor aún, considere adoptar un segundo gato para que les haga compañía y enriquecer su tiempo de juego.
Independientemente de si estás disponible o no para jugar con tu gato durante el día, una hora y media antes de acostarse es un momento ideal para jugar. Jugar con tu gato por la noche es una forma eficaz de cansarlo antes de que se apaguen las luces. Hacer esto de manera constante creará una rutina que corrija la tendencia natural del gato a estar activo durante la noche. Además de satisfacer las necesidades sociales de tu gato, esto lo acostumbrará a dormir por la noche y a ahorrar energía para las horas diurnas.
Ignora a tu gato, pero nunca lo castigues
Por más tentador que sea mimar a tu gato las 24 horas del día, los 7 días de la semana, la noche puede no ser el mejor momento para brindarle atención y afecto.
En concreto, tendrás que ignorar a tu gato si hace ruido, interrumpe o se activa cuando intentas dormir. Si tu gato camina por tu cama, lo mejor es ignorarlo para asegurarte de que no obtenga nada de la interacción. Ignorarlo garantizará que no malinterprete tu atención como una recompensa por su comportamiento. Por difícil que sea ignorar a un gato adorable, esto en última instancia beneficiará sus patrones de comportamiento y su horario de sueño.
Por otro lado, asegúrate de no castigar a tu gato por su comportamiento. Los gatos no responden bien a los refuerzos negativos y a los regaños, ya que esto empeorará su comportamiento. Por este motivo también, ignorarlos suele ser la solución más eficaz.
Alimentarse estratégicamente
Al igual que ocurre con los bebés humanos, los horarios y la frecuencia con los que alimentas a tu gato pueden afectar drásticamente su estado de ánimo y su capacidad para permanecer dormido en momentos convenientes. Establecer una rutina de alimentación adecuada puede marcar la diferencia entre una buena noche de sueño y una larga noche de arañazos y maullidos.
Después de la hora de juego de la noche, es el momento perfecto para darle a tu gato su última comida de la noche. Con toda su energía gastada y su barriga llena, tu gato se dormirá mucho más fácilmente. A lo largo del día, debe comer un total de tres comidas con no más de seis u ocho horas entre comidas. Este horario similar al de los humanos les impide comer libremente, lo que puede provocar indigestión y un uso inconsistente de la energía. Si se atiene a este horario, se acostumbrará a jugar y comer de una manera que favorezca el sueño nocturno.
De manera similar, siempre es recomendable investigar los ingredientes de la comida de tu gato para asegurarte de que sus comidas sean de alta calidad. Ten en cuenta que la dieta adecuada para un gato depende de su edad y estilo de vida. Sin una dieta equilibrada y saludable, tu gato será susceptible a la ansiedad y el estrés que le impedirán dormir bien.
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Hazte un chequeo
Si varias soluciones han resultado ineficaces para mantener a tu gato profundamente dormido, puede que sea el momento de visitar al veterinario. Solo puedes buscar en Google “cómo ayudar a los gatos a dormir por la noche” tantas veces antes de que sea el momento de buscar una opinión médica. Analizar si hay afecciones subyacentes podría arrojar luz sobre las razones del insomnio de tu gato y señalarte alternativas más específicas, como terapia conductual o fármacos.
Los trastornos del sueño pueden producirse por estas u otras causas:
- Ansiedad
- Demencia
- Enfermedad renal crónica
- Hipertiroidismo
- Infecciones del tracto urinario
- Diabetes
Puede que sea hora de visitar al veterinario si los patrones de sueño de tu gato comienzan a cambiar o empeorar, o si tienes un gato mayor. Los gatos geriátricos tienden a tener problemas relacionados con el sueño con más frecuencia. En cualquier caso, es una buena idea comprobar si se trata de estas afecciones. En caso de duda, pregunta a los expertos.
Busque factores estresantes externos
Si su gato tiene problemas para dormir de repente, es importante analizar su entorno para probar los consejos y trucos anteriores. Los gatos son sensibles a los cambios en el estilo de vida que los humanos pueden no darse cuenta de que les afectan.
Por ejemplo, un nuevo miembro en la familia, una mudanza o incluso un cambio en la casa o en el olor de una persona pueden causarle estrés a tu gato. Tu gato también puede ser sensible a estímulos externos como fiestas grandes o tormentas eléctricas.
En estos casos, será útil designar un espacio privado para que su gato se “escondite” y pueda relajarse. En cualquier caso, identificar y abordar los posibles factores estresantes conducirá a la solución adecuada para su gato en particular. Esto lo ayudará a establecer una rutina de sueño más saludable.
PrettyLitter está aquí para ayudar
En definitiva, estas soluciones ponen de relieve la importancia de proporcionar a su gato un entorno cómodo para satisfacer sus necesidades y adaptarse a su personalidad sensible. Un aspecto fundamental del entorno de cualquier gato es, por supuesto, su caja de arena, y conseguir la adecuada puede mejorar su experiencia de vida, respiración y sueño en su hogar.
PrettyLitter ofrece la arena sanitaria para gatos más sofisticada y accesible del mercado. Tanto usted como su gato apreciarán la arena para gatos de gel de sílice que atrapa los olores y elimina la humedad. Los gatos son incluso más sensibles a los olores que los humanos, y PrettyLitter dejará su hogar con un olor fresco y limpio.
La tecnología detrás de PrettyLitter también te ayudará a controlar la salud de tu gato. PrettyLitter cambia de color para ayudar a indicar posibles problemas de salud. De esta manera, PrettyLitter sirve como una herramienta fundamental para mejorar el sueño y el bienestar general de tu gato.
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Fuentes:
Hospital veterinario Alexander. Los efectos de la hierba gatera en tu gato. https://www.alexanderanimalhospital.com/los-efectos-de-la-hierba-gatera-en-tu-gato/
Cnet. La música adecuada puede calmar a tu bestia salvaje, es decir, a tu gato. https://www.cnet.com/news/the-right-music-can-soothe-your-savage-beast-er-cat/
PBS. A los gatos no les gusta la música humana. Reproduzcan esto en su lugar. https://www.pbs.org/newshour/nation/cats-dont-like-human-music-play-instead
Lo mejor para los gatos. Los gatos y la música: lo que debes saber. https://www.catsbest.eu/musica-para-gatos/
Blog de Jackson. Entrena a tu gato para que te deje dormir. https://www.jacksongalaxy.com/blog/entrena-a-tu-gato-para-que-te-deje-dormir/
Pet MD. 5 señales de que tu gato está estresado (y cómo aliviarlo) https://www.petmd.com/cat/centers/nutrition/signs-your-cat-is-stressed
Pet MD. Cómo tratar a un gato que no duerme por la noche. https://www.petmd.com/cat/behavior/treating-cat-wont-sleep-night
Tuxedo Cat. Cómo hacer que un gato se duerma al instante: 10 pasos. https://www.tuxedo-cat.co.uk/how-to-make-a-cat-sleep-instantly/
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